$$( معلومات صحية عامة وهامة )$$

07-11-2007, 12:04 AM

في هذه الصفحة المتواضعة جمعت لكم بعض المعلومات الهامة للصحة العامة

اتمنى ان يكون فيها لو بعض الفائدة أو المعلومة الجديدة لكل من مر بها :-

- افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع

- صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان

- شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها

- استعمال السواك مطهرة ومرضاة لله تعالى ووقاية ولعلاج الفم والاسنان

- العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .

- أكثر أنواع الحليب شيوعاً واقلها كلفة هو حليب البقر
وهو اخف حليب على المعدة بالنسبة للأطفال وللناقهين .
يستخرج الحليب . اللبن والزبدة والجبن

- تزيد حالات الصداع النصفي بتقدم السن يحدث الصداع
نتيجة أمراض عضوية ولا شأن له بالأسباب النفسية

- التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء .
مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛
ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم .
وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات
والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم.
يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالج بها.

- الموز: فاكهة مغذية غنية بمواد الفحم ؛ التي تعطي الجسم الطاقة الحرارية ؛
وكلما نضج الموز تحولة جزء كبير من نشائه سكر يحتوي الموز على الفيتامينات
( ث ـ ب ـ ب2 ـ ب6 ـ ب12 ـ أ ـ د ـ و ) .
أن وجبة منالخبز الموز الحليب تحتوي على جيمع العناصر اللازمة لنمو الأنسان .

- البطيخ الأصفر : هو شقيق البطخ الأحمر .
ولكنه اكثر فائدة منه نظر الغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات ,
يحتوي على الفيتامينات ( ث ـ ب2 ـ ) وعلى المعادن كالكبريت ؛ الفوسفور .
والكلور والصودا . والبوتاس والمانيزا والكلس . والحديد والنحاس .

- التمر : هو أول غذاء رئيسي لسكان الصحراء ؛
لكونه غذاء كاملاً وغني بالمعادن والفيتامينات ( ب1 ـ ب2ـ ب ب ـ )
وهو غني بالفوسفور ؛ إذ إن هذه المواد تقوي الأعصاب وتلين الأوعية الدموية ؛ وترطب الأمعاء

- الخضار : بمجموعها متكاملة من مصادر الغذاء .
فكل زمرة منه مختص بمقادير معينة من الفيتامينات او الأملاح او المواد الإخرى من المعادن .

- حصوات الكلى عبارة عن حصوات من الرمل اوكرات متجمدة من الدم أو المخاط اوحصوات جيرية

- أفضل علاج لإزالة حصوات الكلى بزر الزيتون

- فيتامين هـ 2الفيتامين الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد يشكل جيد

- يحدث تصلب الشرايين نتيجة الإسراف في تناول المأكولات الدهنية

- البرتقال والثوم يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية بنجاح

- الثوم يعالج التهاب الأذن

-يعالج التهاب الحنجرة العرقسوس

- يكون الجسم في قمة نشاطه في وقت بعد الفجر

- مما يساهم في علاج التهاب الكلى الفوة و العرقسوس

- زيت خروع من الزيوت التي تنشط نمو الشعر

- لعلاج التواء القدم أو الرسغ توضع كمادات ماء بارد

- السرطان عبارة عن زيادة كبيرة في تكاثر الخلية المصابة

- مما يزيد من نشاط جهاز مناعة الجسم الحبة السوداء و الثوم

- مستخلص القرنفل من النباتات التي تعالج آلام اللثة والأسنان

- التهاب اللثة المزمن يعالج بالمضمضة بالقوابض مثل مغلي البلوط والعفص

- التين من معالجات البواسير

- من أفضل ما يعالج الدوسنتاريا الأميبية الثوم والشيح

- سبب الزغطة تحرك البلعوم

- تعالج حموضة المعدة بـالخس والكرات

- يعالج عسر الهضم كثرة شرب الماء على الريق

- من المواد التي تعالج القرحة الطحينة مخلوطة بمعقود التمر

- عند أنخفاظ درجة الحرارة : يأكل المصاب البرتقال
والتوت والهندباء والثوم والكرفس والخرشوف . ا كلها ان توفرت أو بعضها

- يجب ان ياكل الدجاج عندما يكون فتياص أي في سن 8 ـ 10 شهر

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية

[/color]

07-11-2007, 01:34 AM

معلــــــــــــــــــومات قيمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

الله يعطيكـ الف عافيه غلاي ،،ماقصرتي

لاعدمنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاك ـ

دمت بصحــــــــــــــــــــــه

07-11-2007, 01:44 AM

ياقلبي عليك

معلومات جدا مفيدة

ومحتاجينها كثير

لا عدمنا مواضيعك القيمة

دمت بحفظ البارئ ..

07-11-2007, 03:31 AM

الله يعطيك العافيه ريانة

حقائق صحية مفيدة

07-11-2007, 04:20 PM

لولو الصغيرة

جبرني الشوق

أوتــــار

تسلموا على مروركم العذب الذي انار متصفحي المتواضع

لا حرمت من تواصلكم الدائم


غير متصل	عذبة الاحساس	ع يــــــــد الأضـــ ح ـــى	اهتمام العنا بــ الصحة

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري